Leistungsdiagnostik und Sport-Check

- die Basis für Ihr Training!

• Mit Sport zum Ziel – mit uns!
• Sport als Basis für Gesundheit und Wohlbefinden
• Sport als Anti Aging-Mittel
• Sport – eine Herzensangelegenheit: (Das Herz) trainieren – aber richtig!
• Sport – mit Sicherheit!
• Leistungsdiagnostik und Herzkreislauf-Check für Freizeitsportler, Einsteiger und Wettkampfathleten

 

 

Von der Leistungsanalyse zum individuellen Trainingsprogramm:

Was genau ist Leistungsdiagnostik?

Die Leistungsdiagnostik gibt Auskunft über die körperliche Leistungsfähigkeit eines Menschen und liefert Ansatzpunkte für ein zielorientiertes Training (Trainingssteuerung).

Dies ist wichtig für sportlich aktive Menschen auf jedem Leistungsniveau und für solche, die es werden wollen.

Leistungsdiagnostik ist nicht nur für ambitionierte (Hoch-)Leistungssportler geeignet. Gerade auch für Patienten mit Vorerkrankungen (z.B. Diabetes mellitus, Arterielle Hypertonie), für die eine gezielte sportliche Betätigung anzuraten ist, ist eine genaue Leistungsanalyse sinnvoll.

 

Was wir Ihnen im Grönemeyer Institut für MikroTherapie bieten, ist:

 

1. Einen ausführlichen Risikocheck

Hier wird durch eine kardiologische Stufendiagnostik das individuelle Risiko ermittelt und Maßnahmen eingeleitet, um dieses zu minimieren:

Körperliche Untersuchung, ggf. Blutentnahme, EKG, Echokardiographie (Herzultraschall).

 

2. Eine genaue Leistungsanalyse

Hierfür steht mit der Spiroergometrie das derzeit beste Verfahren zur Beurteilung der körperlichen Leistungsfähigkeit zur Verfügung.

Unter kontrollierter, stufenweise gesteigerter Belastung auf dem Fahrradergometer werden Herzfrequenz, Blutdruck, Atemgase und Lactatwerte bestimmt. Ziel ist es, den Energiestoffwechsel zu messen, den exakten Kalorienverbrauch (Fette und Kohlenhydratverbrennung) zu ermitteln und damit präzise individuelle Trainingsbereiche festzulegen.

Durch die gleichzeitige Analyse der Messwerte können leistungslimitierende Faktoren aufgedeckt werden. Bei Leistungsstagnation oder Leistungseinbrüchen können Trainingsfehler erkannt und behoben werden.

 

3. Eine individuelle sportmedizinische Beratung

Nach Auswertung der Untersuchungen erstellen wir mit Ihnen einen maßgeschneiderten Trainingsplan zur effektiven Trainingsgestaltung.

Sport ist das einzige funktionierende Anti-Aging-Mittel.

Nutzen Sie es für sich - mit uns!